Inspiratie april 2020

Wat een bizarre tijd!
Iedereen heeft er mee te maken, het Corona virus.
Hoe ga jij er mee om?
Vallen er werkzaamheden weg?
Of komen er juist werkzaamheden bij in deze tijd?
Hoe ervaar je het om afstand te moeten houden van de mensen om je heen?
Voel je angst? Voel je vertrouwen?
Volg je de media van minuut tot minuut?
Of heb je het juist nodig om de rust op te zoeken?

Praktijk IdeREEN is momenteel niet open voor fysieke consulten, maar biedt consulten aan via telefonisch (beeld) contact.
De basis van de kinesiologie, de spiertest kan ik dan niet fysiek uitvoeren.
Wel kan ik correcties aanbieden die je bij jezelf kan toepassen, nadat ik deze heb uitgelegd en/of voorgedaan.
Ik kan adviezen en tips geven om het immuunsysteem te versterken en om het zelfherstellend vermogen te optimaliseren.
We kunnen een gesprek voeren om je te ondersteunen.
Ik heb vertrouwen in de kracht en de toegevoegde waarde van een consult op afstand in deze crises tijd.

Mocht je alle spanning en stress van de situatie (en dat kan ook elke andere situatie zijn) los willen laten, doe dan regelmatig de hierna beschreven “oefening”:

Voel eerst waar spanningen of emoties zitten in je lichaam. Zijn je kaken gespannen? Zijn de heupen stijf? Voel je ergens kramp of pijn? Voel je onrust in je hoofd, buik of hart?
Wat en waar je het ook voelt, wordt het bewust en laat het er zijn.
Neem er de tijd voor dat je het voelt en dat het er mag zijn.
……………

Zet een leuk, gezellig muziekje aan en doe een liedje lang:

  1. Je lichaam van top tot teen laten schudden en fladderen. Mocht je hier en daar wat vetrolletjes hebben, deze mogen er zijn.
  2. Trek allerlei (gekke) gezichten, beweeg de kaken afwisselend verticaal en horizontaal (zonder dat de tanden elkaar raken)

Masseer met de vingers de kaakspieren.

  1. Draai rondjes met de heupen, linksom en rechtsom, en beweeg de heupen alle mogelijke kanten op.
  2. Schudt met de handen de bovenbenen en de kuiten los.
  3. En maak je tot slot even helemaal lekker slap, zo slap als een vaatdoek.

En? Hoe voelt dat?

Mogelijk begon je spontaan te geeuwen, te rillen/bibberen of kwam er wat lucht hier en daar vrij.

Als je aan het “opruimen” gaat, reageert het lichaam o.a. met vocht aanmaken en vocht loslaten. Dus als er bijvoorbeeld een loopneus ontstaat, is het lichaam aan het herstellen/helen en is dit een positief teken. Heb vertrouwen in jouw lichaam.

Als er opnieuw angst ontstaat, reageert het lichaam hierop door dit te verwerken.

Het lichaam zit zo mooi in elkaar!

Een reactie van het lichaam tijdens dit verwerken is vocht (slijm) produceren om afvalstoffen beter op te kunnen ruimen. Raak je hierdoor in paniek of maakt dit jou angstig, dan zal het lichaam nog meer vocht nodig hebben om ook deze angst te kunnen verwerken en opruimen.

Doordat je nu kennis hebt over hoe het lichaam van nature reageert, kun je met meer vertrouwen het genezingsproces haar gang laten gaan.

Als je begrijpt wat er aan de hand is, vermindert dat je angst.

Elk orgaan in het lichaam heeft een relatie met specifieke gevoelens en emoties.
Zo reageert doodsangst op de longen. Denk hier ook bijvoorbeeld aan een horen van een slechte diagnose.
De longen hebben een relatie met je eigen ruimte (niet) kunnen nemen.
De longen hebben een relatie met verdriet.
Mochten je hierin een thema herkennen en wil jij je longenergie versterken, neem dan contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken.

Ik zie de natuurgeneeskundige kennis als aanvulling op de reguliere kennis. Het is mooi als de kennis gecombineerd wordt.

Heb je vragen naar aanleiding van deze informatie, mail of bel gerust met je vragen of opmerkingen.

Tot slot wens ik iedereen een goede gezondheid toe en maak er (met elkaar) het beste van. Zorg goed voor jezelf.