Inspiratie en IdeEËN

Onderstaande teksten zijn bedoeld ter inspiratie en motivatie. Bij interesse om maandelijks inspiratie en IdeEËN in je mailbox te ontvangen, kun je contact opnemen en je aanmelden.

September 2021

Nog even genieten van deze mooie nazomer met twee foto’s uit onze tuin:

Deze bloem, beemdkroon, staat fier rechtop op een dunne, maar stevige stengel, met de bloem naar boven gericht. Van deze bloem, waarvan de foto gisteren in onze tuin is gemaakt, gebruik ik de remedie regelmatig bij cliënten binnen mijn praktijk. De remedie van de beemdkroon werkt aardend en maakt het denken rustiger. Het reinigt via de aarde onnodige en drukke gedachten en stimuleert het positief denken.

Veel mensen hebben het erg druk in hun hoofd. Het gebruik van de beemdkroon remedie is helpend als deze bloem bij jou past. Een manier om te weten of de remedie van de beemdkroon bij je past is of je tot de bloem wordt aangetrokken, dus vind je deze bloem mooi? En ook het tegenovergestelde, je vindt er werkelijk niks aan, geeft aan dat je de energie van deze bloem kan gebruiken. Als het gevoel neutraal blijft, je vindt haar niet mooi, maar ook niet lelijk, dan is dit niet de energie die jij op dit moment nodig hebt.

Dit gegeven kun je doortrekken naar alles wat er gebeurt in jouw leven. Alles waar jij een mening of een bepaald gevoel bij hebt, zegt iets over jou. En de zaken waarin je een neutraal gevoel hebt, daar heb je op dit moment niets uit te leren. Ga jij de uitdaging aan om bij alles waar je je aan irriteert, wat je frustreert, waar je een mening over hebt, te spiegelen naar jezelf? Er over na te denken: “Wat zegt dit over mij?” Denk ook aan het mooie wat je opvalt! Zie je een waardevolle (karakter)trek bij iemand anders? Ook dat zegt iets over jezelf. Jij hebt dat dan ook in je, anders kun je dit niet zien bij de ander.

Op deze tweede foto zie je de ananaskers oftewel de goudbes. Nu nog heel onopvallend, maar straks, als ze rijp is een ware smaakexplosie. Veel dingen die we doen zijn onopvallend. Niemand die precies weet wat jij en ik de hele dag doen of niet doen. De marketing, de (social) media en reclamewereld zetten allerlei strategieën in om zichtbaar te zijn. Mijn vraag aan jou is om als je blij wordt van mijn manier van werken, of je dit wilt delen met mensen van wie jij het gevoel hebt dat die baat kunnen hebben bij mijn natuurlijke manier van werken, zodat zij mogen genieten van de kracht die in henzelf zit.

Tot slot een waardevolle tip om te tappen bij frustratie, bij opgekropte emoties, wanneer je prikkelbaar bent, snel (ver)oordeelt, ongeduldig bent of niet kunt vergeven. Je klopt met 2 vingers, aan beide kanten, op een halve vingerbreedte (op de horizontale lijn) vanaf de ooghoeken.
Het tappen/kloppen op deze punten helpt om verliefd te zijn op het leven 😊

Augustus 2021

Gewoonten schakelen je denken en je gevoel uit. Nu is er geen betere tijd dan vakantietijd om alles net even anders te doen. Het is heel gezond om de sleur te doorbreken en al je zintuigen te gebruiken bij wat er op je pad komt. Geef aandacht aan je zintuigen, zo komen ze meer in balans. Zo kun je toerist zijn in je eigen tuin of omgeving. Door met al je zintuigen op scherp je omgeving waar te nemen, ervaar je bewust je omgeving. Luister, ruik, voel, proef en kijk om je heen en verwonder je. En gebruik als zesde zintuig je intuïtie, zodat je je bewustzijn verder kan ontwikkelen. Angst, gewoonten en stress belemmeren je intuïtie, dus als je deze drie wat kan reduceren kun je meer gebruik maken van je intuïtie. Op de afbeelding hieronder zie je dingen als je er de aandacht voor hebt.

Dat is natuurlijk leuk om al die prikkels binnen te laten komen, maar bij de hoog gevoelige personen onder ons kost het meer tijd om al deze prikkels te verwerken. Er zijn binnen mijn praktijk veel hoog gevoelige personen, waarbij de hoog gevoeligheid regelmatig de reden is van een consult. Want hoe kun je omgaan met hoog gevoeligheid? Het versterken van je “ik” is één van de kernpunten waar we  mee aan de slag gaan. Er zijn vele remedies, stenen en oefeningen om jezelf tegen de vele prikkels te beschermen om zo het proces te begeleiden bij het versterken van  je “ik”.

Hoog gevoeligheid is voor cliënten met de ziekte van Lyme eerder regel dan uitzondering. Wat ikzelf van deze cliënten heb mogen leren is dat het versterken van de persoon meer helpend is dan het willen uitroeien van de bacterie. Al zegt menig cliënt in eerste instantie dat hij/zij de bacterie dood wil hebben.

Dit kun je breder trekken naar andere ziektebeelden. Zo ook naar wat momenteel in de wereld gaande is. Laten we onszelf gezonder en krachtiger maken. Dit kun je bijvoorbeeld doen door blokkades en beperkende overtuigingen op te ruimen. Natuurlijk is gezond eten en drinken, een goede nachtrust en voldoende lichaamsbeweging een basis, waarin al veel uitdagingen kunnen bestaan om dit te optimaliseren.

Je kunt het beste helen als je in balans bent, dus daarom hier een interessante TIP:
Het kloppen op specifieke punten van het lichaam, helpt om specifieke emoties in evenwicht te brengen. Zo is het punt in het midden boven de bovenlip, tussen de neus en de bovenlip gerelateerd aan het zenuwstelsel en in te zetten bij stress. Je kunt op dit punt kloppen/tappen als je het gevoel hebt dat je alles zelf moet doen, als je niet kan loslaten, als het je boven je hoofd groeit, als je het idee hebt dat je je achterstand nooit inhaalt, als je denkt dat je (nog) harder moet werken, …… Je kunt zo’n 30 seconde tappen en dit regelmatig verspreid over de dag herhalen.

De Reuzenbalsemien is de bloem die als remedie wordt gebruikt bij thema’s die betrekking hebben op geduld.

Om verschillende emoties in evenwicht te brengen bestaat er de mogelijkheid om workshops bij praktijk IdeREEN te volgen, zie https://www.idereen.nl/workshop-stoppen-met-emotie-eten/  Deze workshops hebben als doelgroep: vrouwen die zich bewust zijn dat zij emotie eters zijn. Wanneer jij een andere belemmerende gewoonte hebt die je gebruikt wanneer je stress hebt, ben je ook van harte welkom tijdens deze workshops. De technieken die je leert werken daar ook goed bij.

Deze workshops zijn 4 keer, zodat je 3 weken, 21 dagen hebt om het geleerde te integreren in je systeem, om er een gewoonte van te maken. Zo is de cirkel weer rond, want je begon met lezen dat het goed is om een gewoonte te doorbreken, maar leest nu ook dat een gewoonte heel helpend kan zijn. Gewoonten geven houvast, structuur en een gevoel van controle.

De foto’s in deze nieuwsbrief zijn gemaakt in de therapeutische tuin. Als je de komende tijd naar een consult komt, staan er, mits op voorraad, bij de ingang van de praktijk producten van eigen kweek. Ook zaden en stekjes zet ik voor de liefhebber klaar. De zelfgemaakte zalven hebben al veel mooie resultaten gegeven. Je vindt er gedroogde kruidentheeën en een herbruikbaar stoffen theezakjes samengesteld tot leuke cadeautjes. Het geld wat ik hiermee verdien, gebruik ik om onze therapeutische tuin verder te kunnen ontwikkelen.

Tot slot een zin waar mijn oog op viel bij het lezen van een boek tijdens mijn vakantie was: Niets van wat je doet mag ten koste gaan van jezelf, noch van anderen. Voor jou de vraag of dit geldt voor de dingen die jij doet.

Mei 2021

Hou jij van bomen, bossen en parken? Heb je wel eens een poosje onder een boom gezeten om tot rust te komen of om een beetje bij te tanken? De man van wie ik houd, heeft als achternaam de naam van een boom en die naam heb ik nu ook al heel wat jaartjes achter mijn naam staan. Bij mijn lesdagen over de bloesemremedies werd dan ook mijn aandacht getrokken door een set remedies die gemaakt zijn in oerbossen in Afrika. Omdat deze bomen al meer dan duizend jaren oud zijn, voelen deze remedies zeer krachtig. De genezende kracht van het woud wil ik graag met je delen door de omschrijving van de remedies hier te benoemen. Als je deze omschrijvingen leest, ervaar je mogelijk bij een specifieke boom een herkenning of een gevoel van resonantie. Voel je uitgenodigd om deze remedie dan te gaan gebruiken om te ervaren wat de remedie met je doet.

De boom op deze afbeelding staat niet in Afrika, maar op Sao Miguel, de Azoren. Een indrukwekkende boom en niet de enige op dat eiland. Ik heb de foto met John en mij gebruikt om een indruk te geven hoe groot de boom is.

Bomen remedies:

Cherry Wood – boom van sereniteit:

Te gebruiken na een schok, bij elke soort angst, schrik of trauma. Bevrijdt van het gevoel van “bevroren” te zijn in het trauma en schept een veilige en beschermende ruimte voor genezing.

Een remedie om te verzachten en kalmeren. Wanneer een oud trauma de genezing van het lichaam blokkeert, omdat dit trauma nog door het celgeheugen van het lichaam wordt vastgehouden.

Hard Pear – boom van vergeving:

Is voor het bevrijden en het verwerken van niet losgelaten tranen. Door het loslaten en verwerken wordt vergeving en genezing mogelijk. Ze helpt met het loslaten van wrok en verbittering en is een goede remedie bij post-traumatische stress.

Milkwood – boom van heelheid:

Om in je eigen kracht te gaan staan en ze geeft je een gevoel van erbij horen en verbondenheid. Een koesterende en ondersteunende remedie die gevoelens van onzekerheid en een gebrek aan gronding in evenwicht brengt. Een goede hulp bij nachtmerries en negatieve gemoedstoestanden.

Pock Ironwood – boom van intuïtie:

Voor het versterken van je ontvankelijkheid en je intuïtie, ze geeft focus, helderheid en perspectief en helpt je om het grotere geheel te zien en zorgt dat je je met je innerlijke wijsheid kunt verbinden.

Rock Alder – boom van zegen:

Voor het behouden van gezonde grenzen en integriteit in relaties. Ze brengt gevoelens van bezitterigheid en jaloezie en van veeleisend en behoeftig gedrag in evenwicht. Ze versterkt je sensualiteit en zorgt voor een jeugdige energie.

Saffronwood – boom van tranen:

Voor gevoelige zielen, die gemakkelijk gekwetst kunnen worden door het leven. Ze biedt troost wanneer je gekwetst bent, bij verlies, verdriet of bij veel tranen. Voor kinderen die heimwee hebben of problemen hebben om hun plek op school te vinden. Bij problemen met uiten.

Sea Guarri – boom van inspiratie:

Voor het versterken van je creativiteit. Ze geeft je een gevoel van plezier en zin in het leven. Ze verlevendigt met een sprankelende en speelse energie. Bijzonder goed bij depressie, apathie en desinteresse in het leven.

Spike Thorn – boom van liefdevolle vriendelijkheid:

Ze geeft perspectief en begrip in situaties waarvan je het gevoel hebt dat je daarin gevangen zit, te beperkt bent of er in vastzit. Bij verharding, verbittering of gemeen gedrag. Ze geeft mededogen en versterkt de zelfexpressie.

White Pear – boom van vreugde:

Geeft toegang tot je diepste vreugde en je diepste verlangen. Ze prikkelt je en opent je ogen om de schoonheid van het leven te zien. Ze bevordert je openheid en je zelfacceptatie.

White Stinkwood – boom van licht:

Ze laat je afstemmen op je hoger zelf en verbindt je met het doel van je ziel en je innerlijke wijsheid. Ze laat je gemakkelijk door de veranderingen van het leven en de belangrijke overgangen heen gaan. Voor bescherming van de aura. Laat je licht schijnen!

Wild Olive – boom van vertrouwen:

Voor momenten van nood en wanhoop, wanneer je kracht en bescherming nodig hebt. Voor het donkerste uur voorafgaand aan de dageraad, wanneer je vertrouwen en geduld nodig hebt.

Wild Peach – boom van moed:

Voor integriteit, standvastigheid en spirituele moed, wanneer je het slachtoffer bent, bij intimidatie en bij onderdrukking. Om jouw waarheid naar buiten te brengen. Ze geeft kracht om mededogen te hebben en wijsheid om nederig te zijn. Geeft evenwicht bij uitstel en besluiteloosheid en versterkt je eigenwaarde.

Even praktisch:

Wanneer ik een remedieflesje voor je samenstel vraag ik €10,25 exclusief verzendkosten.

Ook voor (combinaties van) remedies die je vind op: https://www.bloesemremedies.com/bloesem_keuze.php?lng=nl

Een bloesemremedie is een tinctuur van de kracht/kwaliteit van een bloem, (bloesem van) een boom, een paddenstoel of edelsteen, zodat deze kracht/kwaliteit zich bij degene die de bloesemremedie gebruikt kan ont-wikkelen. Bloesemremedies werken op het fysieke, emotionele, geestelijke en spirituele gebied. De helende frequentie van de bloesemremedie resoneert met de frequentie die in de persoon zelf zit, waardoor de energie binnen de persoon beter gaat stromen. Het bevordert het zelfherstellende vermogen van de persoon. Bloesemremedies bevatten de natuurlijke geneeskracht van bloemen, bomen, paddenstoelen, kruiden en stenen in samenwerking met de elementen vuur, water, lucht en water.

Bloesemremedies kunnen op verschillende manieren worden gebruikt. Je kunt ze innemen, sprayen, bij je dragen of op het lichaam druppelen. Je kunt ook creatief met de bloesemremedies omgaan door ze bijvoorbeeld door je massageolie te mengen, in het badwater te druppelen, er je huis of een ruimte (werkplek, school, ….) mee te sprayen. Wil je advies over mogelijkheden die bij jou passen, neem dan contact met mij op, zodat ik je hierbij kan begeleiden. Als voorbeeld wil ik hier noemen dat het heel helpend kan werken om als je in een ruimte werkt waar veel mensen komen, je een bloesemremedie sprayt die de ruimte reinigt op een energetische manier.

In onze therapeutische (moes)tuin staan steeds meer bloemen waar ook bloesemremedies van bestaan. Nu ben ik nog op zoek naar een stekje of zaadjes van het gebroken hartje = Dicentra spectabilis of de Dicentra Formosa (zie bovenstaande foto). Wie heeft deze in zijn/haar tuin en wil het met mij delen?

Ik nodig je uit om de kracht van de natuur te gebruiken om het beste uit jezelf te halen!

April 20

Op het moment dat ik dit schrijf, is het de dag voor Pasen. Op deze foto zie je de eieren al liggen in het gras. Deze edelstenen eieren zijn een waardevolle aanvulling binnen mijn praktijk. Dank je wel, Carola!

Als je last hebt van hooikoorts of als je iemand kent die last heeft van hooikoorts, is de informatie uit deze nieuwsbrief heel waardevol. Het is zo’n mooi jaargetijde, het voorjaar! Alleen word je er echt niet blij van als je last hebt van jeukende en tranende ogen, een loopneus, veelvuldig niezen, hoofdpijn en vermoeidheid.

Wanneer je in de praktijk komt met deze klachten gaan we kijken naar een aantal onderwerpen:
* Reinigen/ontgiften
* Tekorten aanvullen
Vaak zijn dat op de eerste plaats mineralen.
* Het immuunsysteem
* De boodschappen van de symptomen
Bijvoorbeeld bij een loopneus: Wie/wat komt er je neus uit?
* Achterliggende boodschap(pen) van allergieën

Er zijn een aantal supplementen die goede resultaten geven bij mensen met hooikoorts. Deze supplementen kan ik bij je testen om te zien of deze wat voor jou kunnen betekenen. Je kunt hierbij denken aan: vitamine C, Ribes Nigrum, MSM (zwavel), Spirulina, Schüssler celzouten o.a. het pollenmengsel, Spagyriek, bloesemremedies, korreltjes van Sanjeevini, enz.

Als je zelf weet voor welke boom/plant/gras je allergisch bent of met behulp van het testen vinden we een specifieke boom/plant/gras, zijn er omschrijvingen van thema’s die mogelijk een link met de hooikoorts hebben. Zo komt het veel voor dat bij een allergie voor een Berk er relatieproblemen/familieproblemen spelen die (veel) energie vragen. Het is dan van groot belang om daar oplossingen voor te zoeken en er mee aan de slag te gaan. De bloesemremedies kunnen hier, vaak heel subtiel, mooie veranderingen in gang zetten.

Als je je herkent in (één van) onderstaande thema’s en/of je hebt last van hooikoorts of een andere allergie, nodig ik je van harte uit in mijn praktijk:

  • Pas jij je teveel aan?
  • Kun je jezelf zijn?
  • Gaat iets/iemand je te snel/te langzaam?
  • Heb je irritaties?
  • Heb je behoefte aan meer vrijheid/ruimte/rust?
  • Onderdruk/vlucht je van agressie/afgunst/angst?

Dit zijn thema’s die je aanmoedigen om bewust te worden. Hoe meer bewust je wordt, hoe meer je leeft volgens je eigen potentie.

Ik ben benieuwd naar wie jij bent en wat jij nodig hebt.

Nu de contactberoepen weer open zijn, wil ik je laten weten wat de mogelijkheden bij praktijk IdeREEN zijn wanneer je je preventief wilt beschermen tegen covid-19 en wat de mogelijkheden zijn wanneer je last hebt van restverschijnselen na ziek te zijn geweest door covid-19.

Er zijn al heel wat onderzoeken die bevestigen dat een aantal voedingsstoffen ondersteunend zijn om te gebruiken om het immuunsysteem te versterken of die in relatie worden gebracht met een milder verloop van covid-19. Veel mensen zijn het afgelopen jaar vitamine C, D en/of zink gaan gebruiken. Zo zijn er meer ondersteunende supplementen, Schüssler celzouten en bloesemremedies.

Het is de moeite waard om te onderzoeken wat jij persoonlijk nodig hebt en of die goede stof ook goed door je lichaam wordt opgenomen en verwerkt. Immers als je bijvoorbeeld vitamine C slikt, maar je lichaam kan dit niet goed opnemen/verwerken, kun je de pot net zo goed gelijk door de wc heen spoelen. En als je bijvoorbeeld zink slikt, terwijl je ook een tekort hebt aan silicium, dan kan het lichaam de zink niet goed verwerken. Nuttig dus om een totaalplaatje van je persoonlijke mineraalstatus te laten uittesten en alleen die mineralen te gebruiken waar er tekorten in zijn en die goed worden opgenomen door het lichaam.

Er zijn mogelijkheden om je longen te versterken en/of energieversterkende technieken toe te passen. Mogelijk is het bij jou nodig om je ontstekingsgevoeligheid te verminderen of te werken aan de algehele belastbaarheid. Of richten we ons op verbetering van de zuurstofvoorziening, zodat je je energieker gaat voelen.

Natuurgeneeskunde kijkt naar de gehele mens, dus er is zeker aandacht voor het emotionele en het sociale aspect. Je leert stress reducerende technieken toepassen en tijdens het consult werken we samen, als dit uit de test komt, aan het vecht-vlucht systeem, zodat het lichaam op een natuurlijke manier gaat reageren op de stress, zodat je niet voortdurend “aan” hoeft te staan.

Naar mijn mening is het raadzaam voor iedereen die een vaccinatie heeft gehad, om zich te laten controleren of er verstoring is ontstaan in de lichaamsenergie en deze, zo nodig, te laten behandelen.

Voor de personen die covid-19 hebben en matige tot hevige klachten hebben, kunnen contact met mij opnemen (of familie van de persoon), om te bespreken wat mogelijkheden vanuit de natuurgeneeskunde zijn, naast de reguliere zorg.
Bij een natuurlijk/mild verloop is mijn advies om niet in te grijpen.

De Troostmap, waar ik in mijn vorige nieuwsbrief over schreef, is nu terug te vinden op mijn website:
https://www.idereen.nl/webshop/  Wanneer je een waardevol geschenk wilt geven aan iemand die verdriet heeft, raad ik je aan een kijkje te nemen. De Troostmap is met zorg samengesteld met tools die werkbaar zijn vanuit de praktijk. De Troostmap helpt om met de pijn van verdriet om te leren gaan. Door het toepassen van de tools uit de Troostmap ervaar je troost, steun, begrip en verwerking van het verdriet.

Graag wil ik mijn lieve vader bedanken voor het maken van de wegwijzer in onze tuin (zie foto) en D-Signmaker voor de belettering van de borden en het maken van de etiketten voor op de Flesjes Troost.

Februari 2021
De volgende informatie is bedoeld om duidelijkheid te scheppen wat de mogelijkheden zijn binnen praktijk IdeREEN, in deze uitdagende tijd.

Er mag, volgens de maatregelen van dit moment, elke dag 1 persoon “een bakkie komen doen”. Om dan samen in gesprek te gaan hoe het met je gaat, waar je tegen aan loopt en wat de mogelijkheden zijn. Met behulp van de technieken die ik in huis heb, kunnen we, ook op afstand, blokkades opheffen en zorgen dat de energie optimaal stroomt. Natuurgeneeskunde is meer dan de technieken die ik toepas door je aan te raken, dus ook een inzicht gevend gesprek en ondersteunende “oefeningen” mogen gedeclareerd worden aan de zorgverzekeraar, als je een zorgpolis hebt die natuurgeneeskunde vergoed. Mensen die graag naar mijn praktijk willen komen zijn dus welkom. Natuurlijk alleen als we beiden geen verschijnselen hebben die gerelateerd zijn aan Covid-19.

Ook telefonisch ben ik bereikbaar voor een ondersteunend gesprek. Het meest handig is om dan van tevoren via Whatsapp/mail een geschikt tijdsstip te plannen, zodat ik de tijd voor je heb.

Als derde mogelijkheid bied ik aan om buiten ons gesprek te houden. Al wandelend door de polder biedt dit voldoende ruimte en privacy voor een goed gesprek. Met de informatie uit ons gesprek kan ik daarna binnen, mocht de situatie hier om vragen, de nodige technieken uitleggen om deze toe te passen.

Met deze mogelijkheden wil ik de personen die een steuntje in de rug kunnen gebruiken graag uitnodigen om contact met mij op te nemen, zodat je juist in deze tijd het optimale uit jezelf haalt en je goed voelt.

Zelf ben ik een persoon die zich nooit verveelt. Momenteel creëer ik een “Troostmap”. Dit is een map met 11 “tools” uit mijn praktijk die ondersteunend kunnen werken bij verlies en verdriet. Een “tool” is een techniek/methode/advies/tip/oefening/metafoor/hulpmiddel/… Elke “tool” wordt duidelijk uitgelegd in bijgeleverde omschrijving.

Eén van de “tools” is een flesje troost, een bloesemremedie samengesteld om te ondersteunen bij verlies en verdriet. In deze bloesemremedie zit o.a. bleeding heart. Als je naar deze plant kijkt zie je dat de bloem lijkt op een hartje met een traan. Omdat ik geen legale afbeelding heb van de bleeding heart plant, nodig ik je uit om op Google te kijken……… De plant heeft geveerde bladeren. Dit is in de kruidengeneeskunde een signaal dat het “beweging” bevordert. Het bevordert dat geblokkeerde energie weer gaan stromen. Het Flesje Troost is al verkrijgbaar. Een mooi geschenk voor iemand die een dierbare is verloren, iemand die verdriet heeft. Of voor jezelf. Door de bloesemremedie 4 keer daags in te nemen, ondersteun je jezelf om met het verdriet om te kunnen gaan, zodat je het leven aan kan. Rouwen is voelen. Het Flesje Troost geeft je symbolisch een steuntje in de rug, een arm om je heen, een luisterend oor en het gevoel dat er iemand/iets voor je is.

Het etiket van het Flesje Troost zie je op de afbeelding.

Omdat ik geen webshop heb, kun je, bij interesse, een mailtje/bericht via Whatsapp sturen om aan te geven wat je wensen zijn en om gegevens uit te wisselen.

Waarom heb ik last van de overgang?
Overgangsklachten kunnen veroorzaakt worden door:

  1. STRESS!!!
  2. Voeding
  3. Afvalstoffen/toxines in het lichaam
  4. Te weinig beweging

Stress is de grootste veroorzaker van verstoringen in de hormoonhuishouding.
Wanneer het lichaam stress ervaart vinden er processen in het lichaam plaats die ten koste gaan van de aanmaak en verwerking van de hormonen.
We leven in een wereld waarin we vaak de vele prikkels die we per dag ervaren gewoon zijn gaan vinden.
Het komt regelmatig voor dat als ik cliënten in mijn praktijk vraag of ze stress ervaren, dit eerst wordt ontkent. Zij willen het drukke leven geen stress noemen.
Het woord stress is breder dan een druk leven vol tegenslagen.
Het lichaam ervaart bijvoorbeeld ook stress bij voeding waar het niet goed tegen kan. Bij drukte in het verkeer, een verkeerde (werk)houding, over grenzen heen gaan, niet jezelf kunnen/durven/mogen zijn, je niet vrij voelen en zo kunnen we nog wel even door gaan.

Ga jij de uitdaging aan om je te verdiepen in hoe jij beter kan omgaan met de stressfactoren in jouw leven?
Zodat je draagkracht groter wordt en je je krachtiger voelt.

Bij praktijk IdeREEN kun je terecht voor ondersteuning in het bewustwordingsproces om daarna samen te werken aan de acties die volgen op de bewustwording, zodat er energie is voor de hormoonhuishouding en jij je krachtiger en energieker voelt.

Ik begeleid vrouwen rondom de overgang die zich moe, onzeker en niet lekker in hun vel voelen door op een natuurlijke manier “lichamelijke/psychische ballast” op te ruimen, waardoor zij zich energiek, zelfverzekerd en gewaardeerd voelen.

De overgang is een levensfase waarin niet alleen de hormonen een nieuw evenwicht zoeken. Je wordt je bewuster van allerlei zaken en zoekt de juiste balans in jou leven: lichamelijk-emotioneel-spiritueel. Het is een levensfase waarin het goed is om te voelen wat je lichaam aangeeft. Er kan verwarring ontstaan over wat je voelt, juist omdat er in deze periode onverwerkte emoties uit je leven weer naar boven komen.
Dit is je kans!
Ga die uitdaging aan en maak er een ontwikkelingsfase van. Een ontwikkeling tot wijze vrouw!

Bij praktijk IdeREEN kun je een workshop, zie cursussen, volgen over de overgang, waardoor je meer kennis en mogelijkheden leert die je kunt gebruiken in deze levensfase.
Tijdens een persoonlijk consult kunnen we aan de slag met een persoonlijke klacht of persoonlijk doel.
Zo kunnen we werken aan overgangsklachten die jij ervaart, zodat jij je weer fit en vitaal voelt.

Is er iets in mijn verhaal wat jou aanspreekt?

Inspiratie december 2020

In plaats van een dag werken in mijn praktijk is er nu tijd om een “impuls” te maken voor geïnteresseerden. Na wat onduidelijkheid of ik wel/niet mocht blijven werken, moest ik mijn praktijk sluiten. Ik ben telefonisch bereikbaar en ik nodig je uit om daar zeker gebruik van te maken als je ondersteuning nodig hebt. Er zijn veel mogelijkheden in mijn “gereedschapskist” die op afstand hulp kunnen bieden.

Eén van de vele mogelijkheden is het maken van een tekening. Nieuwsgierig?

Teken maar eens een boom met het idee dat die boom symbool staat voor jou. Het gaat er niet om dat deze tekening een waar kunstwerk wordt. Dan bel je mij op via beeldbellen en vertel ik je verder wat je kunt doen. Maak wel via Whatsapp even een afspraak voor een goed tijdstip.

De orchidee (zie afbeelding hierboven) is de bloem die schoonheid, rijkdom en kracht symboliseert.

Als je bloemen met aandacht bekijkt heeft elke soort zijn eigen schoonheid. De vorm, het subtiele of uitbundige, de kleur of geur. Een bloem spreekt je aan of soms ook niet. Ook insecten vinden een orchidee een mooie bloem, terwijl als de insect de bloem bezoekt, er geen nectar te halen valt.
De bloem is mooi, gewoon omdat ze er is.
Zo is het ook met mensen:
Mensen maken de wereld mooier, gewoon door er te zijn.

Dit is wat ik jou toewens voor 2021: Zijn wie je diep van binnen bent, jezelf.

En rijkdom, wat betekent rijkdom voor jou?
Gezondheid is een groot rijkdom, maar is niet te koop. We kunnen wel investeren in gezonde voeding en benodigdheden voor beweging en ontspanning.

De laatste van de drie: kracht.
Werk jij vanuit wilskracht? Of sta jij volledig in je eigen kracht? Voel jij het “vlammetje” van binnen die vertelt wat goed voor jou is en wat niet?
Zouden de hersenen dat bedenken? Of is er iets die de gedachten in de hersenen laten ontstaan? Kracht kunnen we wel gebruiken in deze tijd.
Kracht om goed voor onszelf en onze omgeving te zorgen.

Tot slot de amaryllis (zie onderstaande afbeelding): brengt als fonkelende bloem warmte in koude dagen.
Ik hoop dat het lezen van deze “impuls” jou “warmte” brengt voor de komende tijd.

Inspiratie oktober 2020

Heb je behoefte aan vertrouwen in deze uitdagende tijd?
Vertrouwen dat het goed komt?
Vertrouwen in jezelf?
Vertrouwen in de informatie die je tot je neemt?

Alles waar we tegen vechten, maken we sterker, en wat we accepteren maakt ons sterker. Ik zie accepteren niet als een manier om achterover te leunen en te berusten in de situatie. Je hebt iets pas geaccepteerd als je niet meer de behoefte voelt dat het weg moet. Het mag er zijn.

Op zoek naar mogelijkheden om acceptatie, waardoor heling kan plaats vinden, te ondersteunen, kwam ik op holistic pulsing. “De kracht van zachtheid” stond als ondertitel bij het boek wat ik erover las en laat dat nu juist mijn motto zijn. Holistic pulsing is een diepe en effectieve ontspanningsmethode op grond van de kalmerende werking op het zenuwstelsel. Het stimuleert je zelfhelende vermogen. Holistic pulsing geeft een koesterend en beschermd gevoel, door de wiegende en strekkende beweging in een bepaald ritme en volgens een speciale techniek Het helpt je om in je eigen kracht te staan, geeft bewustwording en acceptatie.

Holistic pulsing kan worden toegepast bij spanningen, stress, fysieke en emotionele pijnen en werkt rechtstreeks in op blokkades in het lichaam.
Doordat de circulatie van helende lichaamsvochten wordt bevorderd, wordt het genezingsproces bij chronische en acute aandoeningen versneld.

Er zijn vele situaties waarbij de holistic pulsing ondersteuning kan bieden:

Stimuleren en herstellen van de mobiliteit van gewrichten, obstipatie, het vasthouden van vocht, zwangerschap, (chronische) depressie, relatieproblemen, het omgaan met de uitdagingen van hooggevoeligen, niet lekker in je vel zitten,……  Holistic pulsing werkt de volgende uren, dagen of zelfs weken door. Het is natuurlijk en plezierig.

Na het verdiepen in holistic pulsing, heb ik dit toegevoegd aan mijn “gereedschapskoffer” binnen mijn praktijk. Soms pas ik het toe als techniek tijdens het uitzoeken wat iemand nodig heeft, maar ook als ontspanningsmethode is het goed inzetbaar. Het is een massage  waarbij de kleding aan blijft.

De frequentiebuisjes waar ik mee werk hebben al mooie effecten laten zien in combinatie met de holistic pulsing.

Mijn eerste ervaring met holistic pulsing was al jaren geleden toen ik bij een collega een massage ontving en zij haar massagetechnieken combineerde met holistic pulsing. Ik ervaarde dat ik zonder te forceren mijn lichaam liet loslaten wat op dat moment losgelaten mocht en kon worden.

Tip:

Neem regelmatig de tijd om je te verbinden met “de bron” en “de aarde”. Hierdoor kun je goed bij jezelf blijven.

Je kunt dit ervaren door je te verbinden met (bijvoorbeeld) de zon (ook al zie je alleen wolken) en een lichtstraal te visualiseren tussen de zon en jezelf. De zon is het symbool van het licht.

Daarna visualiseer je dat je diepe, vertakkende wortels hebt de aarde in. Je kunt ballast los laten naar de aarde en voeding opnemen via deze denkbeeldige wortels. Deze oefening werkt centrerend, zorgt dat je in je kracht blijft staan.

En als deze oefening niet passend voor jou is, kun je natuurlijk ook elke dag lekker naar buiten en in de natuur zijn. Ook al zie je alleen wolken.

In de natuur zijn, is goed voor je.

Inspiratie april 2020

Wat een bizarre tijd!
Iedereen heeft er mee te maken, het Corona virus.
Hoe ga jij er mee om?
Vallen er werkzaamheden weg?
Of komen er juist werkzaamheden bij in deze tijd?
Hoe ervaar je het om afstand te moeten houden van de mensen om je heen?
Voel je angst? Voel je vertrouwen?
Volg je de media van minuut tot minuut?
Of heb je het juist nodig om de rust op te zoeken?

Praktijk IdeREEN is momenteel niet open voor fysieke consulten, maar biedt consulten aan via telefonisch (beeld) contact.
De basis van de kinesiologie, de spiertest kan ik dan niet fysiek uitvoeren.
Wel kan ik correcties aanbieden die je bij jezelf kan toepassen, nadat ik deze heb uitgelegd en/of voorgedaan.
Ik kan adviezen en tips geven om het immuunsysteem te versterken en om het zelfherstellend vermogen te optimaliseren.
We kunnen een gesprek voeren om je te ondersteunen.
Ik heb vertrouwen in de kracht en de toegevoegde waarde van een consult op afstand in deze crises tijd.

Mocht je alle spanning en stress van de situatie (en dat kan ook elke andere situatie zijn) los willen laten, doe dan regelmatig de hierna beschreven “oefening”:

Voel eerst waar spanningen of emoties zitten in je lichaam. Zijn je kaken gespannen? Zijn de heupen stijf? Voel je ergens kramp of pijn? Voel je onrust in je hoofd, buik of hart?
Wat en waar je het ook voelt, wordt het bewust en laat het er zijn.
Neem er de tijd voor dat je het voelt en dat het er mag zijn.
……………

Zet een leuk, gezellig muziekje aan en doe een liedje lang:

  1. Je lichaam van top tot teen laten schudden en fladderen. Mocht je hier en daar wat vetrolletjes hebben, deze mogen er zijn.
  2. Trek allerlei (gekke) gezichten, beweeg de kaken afwisselend verticaal en horizontaal (zonder dat de tanden elkaar raken)

Masseer met de vingers de kaakspieren.

  1. Draai rondjes met de heupen, linksom en rechtsom, en beweeg de heupen alle mogelijke kanten op.
  2. Schudt met de handen de bovenbenen en de kuiten los.
  3. En maak je tot slot even helemaal lekker slap, zo slap als een vaatdoek.

En? Hoe voelt dat?

Mogelijk begon je spontaan te geeuwen, te rillen/bibberen of kwam er wat lucht hier en daar vrij.

Als je aan het “opruimen” gaat, reageert het lichaam o.a. met vocht aanmaken en vocht loslaten. Dus als er bijvoorbeeld een loopneus ontstaat, is het lichaam aan het herstellen/helen en is dit een positief teken. Heb vertrouwen in jouw lichaam.

Als er opnieuw angst ontstaat, reageert het lichaam hierop door dit te verwerken.

Het lichaam zit zo mooi in elkaar!

Een reactie van het lichaam tijdens dit verwerken is vocht (slijm) produceren om afvalstoffen beter op te kunnen ruimen. Raak je hierdoor in paniek of maakt dit jou angstig, dan zal het lichaam nog meer vocht nodig hebben om ook deze angst te kunnen verwerken en opruimen.

Doordat je nu kennis hebt over hoe het lichaam van nature reageert, kun je met meer vertrouwen het genezingsproces haar gang laten gaan.

Als je begrijpt wat er aan de hand is, vermindert dat je angst.

Elk orgaan in het lichaam heeft een relatie met specifieke gevoelens en emoties.
Zo reageert doodsangst op de longen. Denk hier ook bijvoorbeeld aan een horen van een slechte diagnose.
De longen hebben een relatie met je eigen ruimte (niet) kunnen nemen.
De longen hebben een relatie met verdriet.
Mochten je hierin een thema herkennen en wil jij je longenergie versterken, neem dan contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken.

Ik zie de natuurgeneeskundige kennis als aanvulling op de reguliere kennis. Het is mooi als de kennis gecombineerd wordt.

Heb je vragen naar aanleiding van deze informatie, mail of bel gerust met je vragen of opmerkingen.

Tot slot wens ik iedereen een goede gezondheid toe en maak er (met elkaar) het beste van. Zorg goed voor jezelf.